Группа ученых под руководством проректора РНИМУ создала и официально зарегистрировала базу данных «Физическое развитие детей, подростков и молодежи Российской Федерации в 2000-2021 годах»

Пироговский Университет — это ведущий научно-образовательный центр в области медицины, и лучший медицинский университет, который готовит высококвалифицированных специалистов в различных областях здравоохранения.

В нашем университете работают талантливые и увлечённые своим делом преподаватели, которые готовы преодолевать любые трудности ради блага пациентов. В 2024 году университет стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только соответствуют мировым тенденциям, но и формируют их.

Уже сейчас в университете создаются инновационные технологии и разрабатываются уникальные препараты для лечения редких и сложных заболеваний. Также разрабатываются персонализированные генотерапевтические методы лечения.

— Благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высокому уровню подготовки студентов Пироговский Университет уверенно укрепляет свои позиции в российских и международных рейтингах, формирует стандарты медицины будущего и воспитывает поколения врачей новой формации — прогрессивных, компетентных и социально ответственных — отметил ректор Пироговского Университета Сергей Анатольевич Лукьянов.

— Пироговский Университет и другие медицинские университеты выступают в качестве источника технологий и знаний, которые меняют подход к медицине и применяются в клинике, у постели больного. Представления о медицинской помощи меняются на глазах, — говорит Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор — проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета.

— Важно осознанно подходить к выбору профессии, особенно в медицине. Необходимо быть готовым к постоянному обучению, взаимодействию с людьми и работе над собой. Для поддержания энергичности и стрессоустойчивости студентов университеты предлагают внеучебные активности: спортивные, творческие и научные кружки, а также общественные организации, — подчёркивает проректор по молодёжной политике Пироговского Университета Владислава Сергеевна Белякова.

Группа ученых под руководством заведующей кафедрой гигиены педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главного внештатного специалиста по гигиене детей и подростков Минздрава России, доктора медицинских наук Ольги Юрьевны Милушкиной создала и официально зарегистрировала базу данных «Физическое развитие детей, подростков и молодежи Российской Федерации в 2000-2021 годах».

Использование данных, включенных в базу, позволит разработать системные решения по анализу условий формирования здоровья детского населения в России и стратегии государственной политики развития демографического потенциала страны.

«Это был огромный проект со множеством участников, - рассказала Ольга Юрьевна. – Он объединяет данные научных школ высших учебных заведений и научных организаций Российской Федерации, которые на протяжении 20 лет участвуют в исследовательской деятельности по изучению морфофункциональных показателей детей и подростков. Нашей целью были оценки, нормирования, установления закономерностей физического и биологического развития подрастающего поколения, выявления ведущих факторов риска, влияющих на рост и развитие российских детей, подростков и молодежи».

В базу включены данные, представляющие не только антропометрические параметры различных возрастно-половых групп, – рост, вес, индекс массы тела – но и репродуктивный потенциал молодежи. Собирали их более чем из 50 регионов страны.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Как сон помогает бороться с лишним весом? Объясняет профессор Пироговского Университета

Пироговский Университет — ведущий научно-образовательный медицинский центр и лучший медицинский университет страны. Он обеспечивает качественную подготовку врачей, фармацевтов, клинических психологов, социальных работников, а также уникальных специалистов в области медицинской биохимии, кибернетики и биофизики.

Мы гордимся тем, что в нашем коллективе работают выдающиеся специалисты, увлечённые своим делом и готовые преодолевать любые вызовы ради блага людей. В 2024 году университет вошёл во вторую группу программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только соответствуют мировым трендам, но и формируют их. Уже сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии, разрабатываются уникальные препараты для лечения редких и сложных заболеваний, а также персонализированные генотерапевтические методики.

Благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высокому уровню подготовки студентов Пироговский Университет уверенно укрепляет свои позиции в российских и международных рейтингах, формирует стандарты медицины будущего и воспитывает поколения врачей новой формации — прогрессивных, компетентных и социально ответственных — отметил ректор Пироговского Университета Сергей Анатольевич Лукьянов.

— Важно осознанно подходить к выбору профессии, особенно в медицине. Необходимо быть готовым к постоянному обучению, взаимодействию с людьми и работе над собой. Для поддержания энергичности и стрессоустойчивости студентов университеты предлагают внеучебные активности: спортивные, творческие и научные кружки, а также общественные организации, — подчёркивает проректор по молодёжной политике Пироговского Университета Владислава Сергеевна Белякова.

Рассказывает Александр Григорьевич Румянцев, д.м.н., профессор, академик РАН, профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова

— В сентябре этого года будет 60 лет моему стажу. Я бы хотел коснуться двух вопросов. Первый из них — превышение веса и ожирения. Второй касается сна.

Видите ли, доступность еды для людей привела к тому, что мы переедаем в полном объеме. Если раньше мы пищу добывали, то теперь мы ее не добываем. Она в течение дня может поступать в любом количестве, особенно к ночи. Мы должны спать в любом количестве, особенно к ночи. И мы хорошо должны себе представлять, что процесс переваривания и усвоения пищи происходит во время сна, а не когда вы активны. Если охотник идет с собакой на охоту, он никогда её не кормит, но если покормил собаку, то она ложится и спит, и хорошо все переваривает. Но если собаку эту вскрыть, ну как медики говорят, после охоты, то это мясо, которое съела она перед охотой, так и находится в желудке. Оно не переваривается. Это хорошо нужно себе представлять. Поэтому сон и еда несовместимы. Поэтому желательно было бы в обязательном порядке, когда вы ложитесь спать, не есть на ночь и сделать перерыв порядка 4 часов. Вот это общая рекомендация.

Ожирение прежде всего касается и мам. Многое зависит от мамы, потому что когда ребенок находится внутри утробы мамы, то он фактически взаимодействует с той микробиотой, с которой живет мама, и он рождается уже с этой микробиотой. Вирусы, бактерии, археи, грибы и так далее, которые нас окружают в большом количестве — это воспитуемый материал. И он зависит от мамы. Если мама страдает превышением веса или ожирением, то фактически микробиота, который получает ребенок, заставляет его использовать продукты питания. Более того, формирование всех позиций формируется до школьного возраста. И это период, который требует специальных условий.

Во сне мы размножаемся. С точки зрения клеток. Клетки работают во сне, и правильный сон — это не только психологическая проблема, и не только борьба со стрессом, но это еще возможность организму восстановить свои силы благодаря тем клеткам, которые в это время производятся, делятся, распространяются и заполняют те места, где есть дом.

Борьба с гаджетами связана с занятостью человека. Ребенка нужно занять так, как говорил мой папа, чтобы он еле доползал до кровати. И когда он дополз, он чувствовал, что наконец-то это случилось. Утром ребенок должен встать, и он должен заниматься работой. Его нужно занять так, чтобы он интенсивно работал. Это основной принцип здоровья. И желательно, чтобы это сохранялось в течение всей жизни. И если это присутствует и у лиц старшего возраста, то занятость человека и его работа дает возможность ему жить долго. Каждый орган, каждая система должна работать. Неработающий орган, неработающая система уходит. Поэтому, я бы так сказал: и спорт, и работа, и нагрузка, и движение имеют колоссальное значение. Поэтому мой принцип здоровья – не отдыхать. Бессмысленно. Если вы хотите поменять дело, переключайтесь. Отдых состоит в переключении. И это переключение – активная работа. Тоже, но другая. Поэтому в течение дня вы много раз переключаетесь, и таким образом вы себя восстанавливаете.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Как бороться с ожирением, советуют врачи Пироговского Университета

По данным Всемирной организации здравоохранения в 2022 г. ожирением страдал каждый восьмой человек в мире.

С 1990 г. показатели ожирения среди взрослых увеличились более чем вдвое, а среди подростков – в четыре раза. В 2022 г. избыточную массу тела имели 2,5 миллиарда взрослых людей в возрасте 18 лет и старше. Из них 890 миллионов человек страдали ожирением.

Почти половина жителей Европы, включая россиян, по данным ВОЗ имеют избыточную массу тела. У 18% европейцев — явное ожирение. В России 55% населения старше 30 лет имеют избыточную массу тела, а 26% — ожирение - таковы данные Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи.

Если в 2018 году ожирение как заболевание было зарегистрировано у 700 283 человек, то в 2023 эта цифра выросла до 817 645.

Вопреки распространенным представлениям, ожирение – это не только эстетическая или психологическая проблема. Ожирение – это болезнь, которая, с одной стороны, может диагностироваться как самостоятельное заболевание, а с другой стороны может становиться причиной других недугов.

Причины появления и развития ожирения разнообразны. Конечно, без влияния генетики тут не обходится. Но в 80% случаев ожирение — это расплата за нездоровый образ жизни и неправильные привычки питания.

Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы борьбы с ожирением. «На сегодняшний день существует ряд препаратов, которые помогают снижать общую массу тела и массу жировой ткани, уменьшая потребление энергии. Механизм действия лекарственных средств затрагивает общее снижение аппетита, включая усиление сигналов насыщения и ослабление сигналов голода, а также улучшение контроля потребления пищи и снижение тяги к пище. Препараты для коррекции массы тела должны назначаться только врачом», - комментирует к.м.н., Заведующая лабораторией биомаркеров старения Института изучения старения РГНКЦ Пироговского Университета, врач-эндокринолог Любовь Мачехина.

Тем не менее, не медикаментозные методы борьбы с лишним весом считаются одними из самых эффективных. К немедикаментозным методам относятся физическая активность, качественный и достаточный сон и правильное питание.

Три простых шагах позволят не только сберечь здоровье, но и достичь долголетия в твердом уме и любимом платье.

Врач-диетолог РГНКЦ Пироговского Университета Максим Шилов советует:

1. Откажитесь от сладких напитков! Сочетание большого количества калорий, и несоизмеримо низкое влияние на чувство насыщения превращает сладкие газированные напитки, соки, морсы и различные вариации кофе с добавлением сиропов в самого коварного врага в нелегкой борьбе с избыточной массой тела.

2. Ужин - время салатов! Разнообразьте свой вечерний рацион различными салатами, заправленными растительными маслами. Добавьте ярких красок в ваш привычный уклад: свежие овощи не только прекрасно сочетаются с любой высокобелковой пищей, но и являются источниками незаменимых витаминов и пищевых волокон. И самое приятное - низкая калорийность большинства овощей позволяет не создавать искусственных ограничений в объеме потребления.

3. Не бывает незначимой физической нагрузки! Не стоит недооценивать влияние вечерних прогулок, пешего подъема по лестнице и ежедневной домашней активности.

Главное - не ленитесь! Ищите возможности, а не отговорки и будьте здоровы!