Вирусами можно заразиться даже в самоизоляции – врач ВСК отвечает на основные вопросы про простуду

Весна – традиционный период роста заболеваемости респираторными вирусами. Часто люди, чтобы избежать инфекций, стараются максимально изолироваться от общества, но так или это эффективно? И почему можно заболеть даже в условии отсутствия социальных контактов? Рассказывает Врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Анна Солодухина.

Если болезни вызывают вирусы и бактерии, почему болеют простудой люди, которые живут в изоляции?

Частичная изоляция, например, при удаленной работе, или в случае болезни человека из ближайшего окружения, не может свести к нулю риск заражения – и это совершенно нормально. Дело в том, что контакт с вирусами мог уже состояться, просто инфекция находится в инкубационном периоде. Кроме того, если в дом привозят продукты при помощи доставки или кто-то из членов семьи ходит в общественные места, вирусы все равно проникают в жилище.

В полной изоляции же находятся не так много людей, например, полярники или люди, живущие на удаленных территориях. Они действительно не будут болеть ОРВИ или гриппом, потому что им не от кого заразиться. Но даже в этом случае могут активироваться скрытые инфекции, возбудители которых часто находятся в организме в «спящем» состоянии (например, герпес вирусы или некоторые аденовирусы). Заболевание могут вызвать и условно патогенные микробы, которые постоянно присутствуют в организме, но активизируются только при ослаблении общих сил иммунитета. Например, это происходит при стрессах или переохлаждении.

От чего зависит иммунитет человека? Как его тренировать?

Иммунитет — это не мышца, а сложнейшая система, и все механизмы её регулирования отточены природой и прекрасно работают в защите организма от инфекций. Конечно, есть определенные факторы, которые будут играть свою роль. Генетика, пол, возраст – все это влияет на то, как человек стравляется с болезнями, но полноценный сон и регулярная физическая активность, разнообразное питание с достаточным количеством белка, витаминов и клетчатки укрепляют иммунитет.

Каждая перенесённая инфекция оставляет после себя «иммунную память». Чем разнообразнее был этот опыт, тем быстрее и эффективнее организм реагирует на знакомые патогены. Научно доказанной «тренировкой» является вакцинация — искусственное создание иммунитета без тяжёлого течения болезни. Эффективно используются сегодня вакцины от гриппа, пневмококка, гепатита В.

«Для большинства людей нормой считается 2–4 случая заболевания ОРВИ в год. Это типично для офисных работников или людей, пользующихся общественным транспортом. Родители маленьких детей, медицинские работники, продавцы и водители такси, которые контактируют с большим количеством людей, могут болеть до 5–6 раз в год. Иммунитету не нужны чудо-средства — ему нужна разумная поддержка: полноценный сон, правильное питание, физическая активность и вакцинация. Главное — не отсутствие простуд, а хорошее самочувствие между болезнями. Слушайте свой организм, не занимайтесь самолечением и вовремя обращайтесь к врачу», — рекомендует Врач-терапевт Цифровой клиники ВСК Анна Солодухина.

Вероятные лидеры сезона: врач ВСК расскажет, чего ждать весной 2026 от вирусов

Весна — это традиционный период «пересменки» для вирусов. Когда ослабевают зимние морозы, на смену одним инфекциям приходят другие, а наш организм, утомленный нехваткой солнца и витаминов, становится более восприимчив к ним. Каким сочетанием инфекций будет характеризоваться наступивший весенний период объясняет врач-эксперт Цифровой Клиники ВСК Марина Комолова.

COVID-19 (Варианты Омикрона): На текущий момент ландшафт вируса определяется сублиниями Омикрона, такими как JN.1 и его «потомки» — KP.2 и KP.3. Эти варианты обладают высоким преимуществом в росте и способности обходить иммунитет. Рост заболеваемости весной возможен из-за ослабления приобретенного ранее иммунитета и скученности людей в помещениях.

Энтеровирусы (включая вирус Коксаки): Хотя пик Коксаки часто приходится на теплое время года, инфекция крайне заразна и вспышки заболевания могут появиться в коллективах уже весной. Она передается через грязные руки, воду и общие предметы.

Сезонные ОРВИ и грипп: Весенние перепады температур и снижение «бдительности» людей способствуют распространению классических респираторных вирусов.

Отличие этого сезона: Мы видим «эволюционную гонку» вируса SARS-CoV-2. Новые штаммы (KP.3) вытесняют предыдущие, становясь всё более заразными, но, как правило, вызывая менее тяжелое течение заболевания у вакцинированных людей.

Респираторные и кишечные вирусы: как изменился их профиль?

За последние годы мы стали свидетелями нескольких важных изменений: снижение тяжести при росте заразности: Современные варианты COVID-19 реже вызывают тяжелое поражение легких (по сравнению с дельта-штаммом), однако они гораздо эффективнее инфицируют организм.

«Стирание» границ симптомов: Кишечные вирусы (ротавирус, норовирус) – самые частые возбудители кишечных инфекций — иногда могут сопровождаться симптомами со стороны дыхательных путей (боль в горле, насморк), что путает пациентов. В отличие от обычного пищевого отравления, которое развивается быстро (2–6 часов), кишечной инфекции нужно время для размножения патогена (2–5 дней).

Снижение коллективного иммунитета: Со временем защита от вакцин и перенесенных инфекций угасает. Весной это особенно критично, так как общая сопротивляемость организма инфекциям может быть снижена (например, из-за дефицита витамина D).

3. Вирусы «в тени»: на что стоит обратить внимание?

Есть инфекции, о которых говорят меньше, но весной 2026 года они могут заявить о себе:

• Штамм коронавируса KP.3: Этот потомок JN.1 сейчас активно вытесняет другие варианты. Его главная особенность — еще более совершенные мутации, позволяющие «обманывать» приобретенный иммунитет.
• Атипичные формы Коксаки: У взрослых это заболевание часто протекает без классической сыпи «руки-ноги-рот», проявляясь только сильной болью в горле из-за язвочек на слизистой. Это часто ошибочно принимают за обычную ангину.
• Скрытая дегидратация: Весной при кишечных или энтеровирусных инфекциях люди часто недооценивают риск обезвоживания, что является самым опасным осложнением.

Как подготовиться? Рекомендации врача

1. Вакцинация: Проверьте, не пора ли вам обновить бустерную дозу от COVID-19 или привиться от гриппа.
2. Гигиена: Тщательное мытье рук и использование антисептиков, а также использование средств индивидуальной защиты (медицинские маски и респираторы) остаются золотым стандартом.
3. Поддержка организма: Адекватный сон, борьба со стрессом и контроль уровня витамина D (после консультации с врачом).

Когда срочно нужен врач? Если вы заметили затрудненное дыхание, сильную боль в груди, спутанность сознания, высокую несбиваемую температуру или признаки сильного обезвоживания — немедленно обращайтесь за медицинской помощью», — рекомендует Врач-терапевт Цифровой клиники ВСК Анна Солодухина.

Почему простой нарыв на пальце может закончиться сложной операцией: мнение хирурга ФНКЦ ФМБА России

Нередко мелкие повреждения на теле остаются без внимания. Однако эти незначительные травмы без должного лечения могут спровоцировать серьезные осложнения. Так, гнойное воспаление тканей пальца может осложниться распространением инфекции и потребовать в качестве лечения хирургического удаления части тела. Чтобы этого избежать, в случае появления ран и признаков даже незначительного воспаления важно своевременно обратиться к хирургу для назначения лечения.

Именно руки страдают от разного рода травм чаще всего. Повреждения возникают в процессе выполнения работ по дому, на приусадебном участке, а также во время маникюра. Мелкие колотые раны, ссадины, царапины, занозы могут стать входными воротами для проникновения бактерий под кожу и привести к гнойному воспалению. Патогенная микрофлора из-за особенностей анатомии кисти по сухожилиям и клетчаточным пространствам может быстро распространиться на окружающие ткани.

На скорость распространения инфекции и тяжесть течения влияют сопутствующие хронические заболевания. В группе риска люди, страдающие сахарным диабетом. Значительно ухудшает устойчивость к инфекциям авитаминоз, слабый иммунитет, ожирение и нарушение кровообращения. В пожилом возрасте риск осложнений при нарывах часто возрастает из-за ослабления защитных сил организма.

При отсутствии лечения местная инфекция распространяется, вызывая осложнения. Следствием панариция может стать флегмона пальца или кисти– острое гнойное воспаление, которое распространяется на подкожную клетчатку и не имеет четких границ. Ее признаками являются болезненность при прикосновении, локальное повышение температуры, увеличение поврежденной области в размере и изменение цвета кожи, а также общее ухудшение состояния.

Когда воспаление переходит на ткани сухожилий кисти, развивается тендовагинит. Скопившийся гной и отечность вызывают покраснение кожи, острую боль и нарушают кровообращение в кисти. Палец постоянно находится в вынужденном положении. Возможно проявление признаков общей интоксикации организма: повышение температуры тела, слабость.

Когда воспаление затрагивает суставы, развивается гнойный артрит. Он опасен быстрым разрушением хрящевой ткани. Для данного состояния характерна интенсивная боль, которая усиливается в ночное время. Палец находится в положении легкого сгибания, наблюдается отечность. Гнойное содержимое может частично прорываться через микротравмы.

Когда инфекция достигает костной ткани, развивается остеомиелит. Боль в области пораженной кости усиливается при движениях. Температура кожных покровов увеличивается. Возможно образование свищей, через которые наружу выделяется гнойное содержимое.

Наиболее тяжелым осложнением нарыва на пальце является сепсис. Это означает, что инфекция проникла в кровь. В данном случае страдают жизненно важные органы: почки, сердце, мозг, легкие, печень. Отсутствие срочного лечения может привести к летальному исходу.

Результатом гнойного воспаления на пальце могут стать необратимые процессы в организме. Оно может привести к анкилозу – полной неподвижности сустава из-за некроза и рубцевания тканей. Это делает невозможным сгибание пальца, не позволяет выполнять привычные действия. Ограничение подвижности суставов может быть вызвано укорочением сухожилий и именуется контрактурой. При значительном повреждении мягких тканей и костной ткани не всегда удается сохранить палец. Если консервативная терапия на дает результатов, показана ампутация фаланги или всего пальца.

«Если травма пальца не проходит, а на месте повреждения наблюдается покраснение, отечность и болезненность, необходимо обратиться к врачу. Это позволит своевременно начать лечение и избежать осложнений. Основными методами диагностики являются — УЗИ, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой. В некоторых случаях может потребоваться рентген, КТ или МРТ. При необходимости выполняется хирургическое лечение — нарыв вскрывается, удаляются гной и нежизнеспособные ткани, производится обработка раны, берется посев из раны для определения микрофлоры. В качестве терапии может быть назначен прием антибиотиков, а также для ускорения заживления раны физиотерапевтические процедуры», – рассказала Мария Котлинская, врач-хирург ФНКЦ ФМБА России.

ХОБЛ: причины обострения заболевания и эффективные меры профилактики

Хроническая обструктивная болезнь легких – распространенное заболевание дыхательной системы. Помимо респираторных признаков, таких как кашель, одышка и выделение мокроты, для ХОБЛ характерно стойкое ограничение воздушного потока из-за поражения бронхов и легких. Заболевание негативно влияет на работу всего организма, в особенности на сердце, сосуды, состояние костей и мышц. Поэтому крайне важно не допускать обострений болезни и знать об основных профилактических мерах.

Главной особенностью ХОБЛ является хроническое воспаление дыхательных путей. Причины развития заболевания могут быть разными. Среди провоцирующих экзогенных факторов первоочередным является курение, реже – негативное воздействие факторов внешней среды (аэрополлютанты и др.). Регулярное поражение бронхов сигаретным дымом приводит к необратимым изменениям всех слоев бронхиальной стенки. Это провоцирует повреждение слизистой оболочки, которая является первой линией защиты от респираторных инфекций. Многолетнее курение, в том числе пассивное, приводит к ремоделированию более глубоких слоев бронхов. В ряду эндогенных факторов можно выделить генетическую предрасположенность и гиперреактивность дыхательных путей.

Обострение ХОБЛ нередко связано с осенне-зимним периодом. В это время снижается местный иммунитет дыхательных путей. Это приводит к ухудшению клеточной способности распознавать вирусные и бактериальные антигены, а также реагировать на них. Хронический воспалительный процесс делает бронхи еще более уязвимыми. Даже при благоприятной эпидемиологической обстановке высока вероятность респираторных заболеваний. Из-за хронической бронхиальной обструкции течение подобных состояний обостряется. Это может стать причиной острой дыхательной недостаточности и развития пневмонии и, как следствие, привести к более серьезным осложнениям — острой дыхательной и сердечной недостаточности.

Если хроническая обструкция легких вызвана курением, то главным шагом для предотвращения обострений является отказ от вредной привычки. Это значительно улучшает прогноз течения заболевания и является профилактикой дальнейшего повреждения дыхательных путей. Пациенты, у которых диагностирована ХОБЛ, должны в полном объеме получать бронхолитическую терапию. Препараты подбирает врач в зависимости от фенотипа, тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

При бронхиальной обструкции нарушается вентилируемость легких. Это чревато присоединением бактериальной инфекции. В зимний сезон минимизировать риск осложнений помогает своевременная вакцинация от наиболее частых респираторных заболеваний, провоцирующих обострение ХОБЛ. Важно прививаться от пневмококковой инфекции и гриппа. Для людей, имеющих сопутствующие заболевания сердца, сосудов, сахарный диабет, предусмотрена особая схема вакцинации двумя пневмококковыми вакцинами. Сначала используется 13-валентная вакцина, а в следующем году – 23-валентная. Последующая вакцинация проводится каждые 5 лет.

«Несмотря на то, что ХОБЛ не поддается полному излечению, заболевание можно контролировать. Соблюдая рекомендации врача, можно значительно снизить выраженность симптомов, риск обострений и избежать сердечно-сосудистых осложнений. Помимо отказа от курения, важно на постоянной основе принимать назначенные специалистом препараты. Любые инфекции дыхательных путей необходимо своевременно лечить, не пуская на самотек. Хороший результат дает дыхательная гимнастика и реабилитационные мероприятия для органов дыхания. Важно не забывать о регулярной физической нагрузке. Контроль сопутствующих хронических заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, обеспечивает значительное улучшение состояния», – советует Ирина Лизункова, врач-пульмонолог ФНКЦ ФМБА России.

Терапевт ВСК: переохлаждение не вызывает пневмонию, но делает организм более восприимчивым к инфекциям

Александра Андреева, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК, рассказывает, можно ли заразиться воспалением легких, жители каких регионов РФ наиболее подвержены недугу, и как его можно избежать.

Пневмония – это целая группа заболеваний, поражающих ткань легких. Ее могут вызвать более сотни различных микроорганизмов: бактерии, вирусы, грибки и даже простейшие. Самые распространенные из них – пневмококк, вирус гриппа, микоплазма, гемофильная палочка и другие, в т.ч. коронавирусы. Заразиться пневмонией можно воздушно-капельным путем – при кашле, чихании, разговоре с больным, или контактно-бытовым путем — через общую посуду, полотенца, игрушки. Но то, в какой форме будет протекать инфекция дыхательных путей, во многом зависит от иммунитета, возраста, наличия хронических заболеваний, общего состояния здоровья и статуса вакцинации.

Чтобы снизить риски тяжелого течения инфекции и обострения сопутствующих хронических заболеваний, прививаться стоит пациентам с заболеваниями сердца, легких и почек и сахарным диабетом. Вакцинация также рекомендована людям старше 60 лет и входит в обязательный календарь прививок для детей.

По данным Роспотребнадзора, больше всего случаев воспаления легких традиционно регистрируют в регионах с холодным климатом и резкими перепадами температур – в Сибири, на Дальнем Востоке и в северных областях. Но в последние годы рост заболеваемости отмечают и на Юге – особенно среди пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями и в детских коллективах.

К основным факторам риска пневмонии относятся пожилой или детский возраст, хронические заболевания сердца, легких, почек, сахарный диабет, курение и злоупотребление алкоголем, состояния, сопровождающиеся иммунодефицитом (ВИЧ-инфекция, онкология, прием иммуносупрессивной терапии). Не стоит забывать и о риске заражения в больницах (этому способствует общее тяжелое состояние пациентов и особенность внутрибольничных патогенов), больших коллективах (дома престарелых, школы-интернаты), общественном транспорте. Само по себе переохлаждение не вызывает пневмонию, но ослабляет защитные силы дыхательных путей, делая организм более восприимчивым к инфекциям. Проще говоря, переохлаждение дает микробам шанс вызвать болезнь и осложнение в виде пневмонии.

«При заболеваниях дыхательных путей важно своевременно обратиться с за медицинской помощью. Теплое молоко с маслом, мед, травяные отвары и прочие народные методы могут немного смягчить кашель и облегчить общее состояние, но они не лечат пневмонию. Главное в терапии – антибактериальные препараты, назначенные врачом. А еще – симптоматическое лечение, обильное питье, полноценный отдых и постоянный динамический контроль состояния», -добавила Александра Андреева, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК

Пять шагов для защиты от ОРВИ в холодное время года

В осенне-зимний сезон традиционно фиксируется всплеск заболеваемости ОРВИ и гриппом. В России за последнюю неделю зарегистрировано более 696 тысяч случаев инфекций не гриппозной этиологии. Врачи предупреждают: чтобы снизить риск заражения и осложнений, к сезону простуд важно готовиться заранее.

С наступлением холодов вирусы ОРВИ становятся главным фактором риска для здоровья, особенно у детей и людей со сниженным иммунитетом. Один из ключевых шагов защиты от вируса — своевременная вакцинация. Прививку от гриппа необходимо делать за месяц до ожидаемого сезона простуд, чтобы организм успел выработать устойчивый иммунный ответ. Не менее важен режим сна: регулярный полноценный отдых по 7–8 часов в сутки поддерживает иммунную систему и снижает восприимчивость к инфекциям.

Значительную роль играет питание. Летом и осенью стоит насытить рацион сезонными овощами, фруктами, а также качественными источниками белка, включая мясо. Это помогает обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Не стоит забывать и о микроклимате: сухой воздух в помещениях пересушивает слизистые оболочки, делая их уязвимыми для вирусов. Регулярное увлажнение воздуха помогает сохранить естественный барьер организма. Важно также контролировать течение аллергических реакций: воспалённые и «рыхлые» слизистые хуже защищают от инфекции.

И наконец, при первых симптомах ОРВИ нужно обращаться к врачу, а не пытаться справиться самостоятельно. Своевременное лечение позволяет предупредить осложнения и ускорить выздоровление.

«Многие при первых симптомах ОРВИ не обращаются к врачу, а сразу идут в аптеку за популярными средствами. Это рискованная практика: не всегда удаётся отличить вирусную инфекцию от бактериальной, и самолечение может привести к осложнениям или затянуть выздоровление. Грамотно поставить диагноз и назначить безопасное лечение может только специалист», — отмечает Валентина Смирнова, врач-оториноларинголог ФНКЦ ФМБА России.

Возможна ли новая волна COVID-19: терапевт ВСК рассказала, ждать ли подъема заболеваемости осенью

Осенне-зимний период традиционно характеризуется повышением заболеваемости респираторными инфекциями, что обусловлено множеством причин. Пребывание в закрытых помещениях с недостаточной вентиляцией увеличивает вероятность передачи вирусов, особенно в таких местах, как офисы и учебные заведения. В это время года организм становится более уязвимым к инфекциям, нередко в связи с дефицитом витамина D и снижением иммунной сопротивляемости. Ева Косарева, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК рассказывает о том, что влияет на эпидемиологическую обстановку.

Какова вероятность новой пандемии?

С конца 2024 года доминирующими штаммами коронавируса остаются варианты Омикрона, в частности линия JN.1, отличающаяся высокой заразностью и способностью обходить иммунную защиту. Однако Омикрон значительно реже вызывает тяжёлые случаи заболевания у вакцинированных. На данный момент сведений о более агрессивных штаммах коронавируса нет

Вопрос о возможности нового всплеска заболеваемости COVID-19 остаётся открытым, поскольку риск зависит от множества факторов, включая появление нового штамма вируса. Он может отличаться повышенной заразностью, умением избегать иммунного ответа или вызывать более тяжёлое течение заболевания. Кроме того, угрозу представляет снижение приобретённого иммунитета у части населения, который возникает после перенесённой инфекции или вакцинации. В данном контексте важно своевременно получать бустерные дозы вакцины, чтобы не только защитить себя, но и поддерживать коллективный иммунитет. Приятная новость заключается в том, что прогресс вирусологических исследований помогает разработке улучшенных вакцин и новых методов лечения, таких как антивирусный препарат Паксловид и моноклональные антитела. Они снижают риск тяжёлого течения болезни и необходимости госпитализации.

Наибольшее внимание уделяется группам населения, которые особенно подвержены рискам: пожилым людям, беременным женщинам и лицам с ослабленным иммунитетом либо хроническими заболеваниями (например, с диабетом, сердечно-сосудистыми недугами или ожирением).

Рекомендации, чтобы подготовиться к возможному росту заболеваемости

Для профилактики инфекционных заболеваний рекомендуется комплексный подход к укреплению здоровья. Он включает разнообразное и сбалансированное питание, регулярную физическую активность и качественный отдых. Также полезно бороться со стрессом и поддерживать режим сна. Приём витамина D в профилактических дозах считается эффективной мерой для поддержания иммунитета (при условии консультации с врачом).

Своевременная вакцинация также остаётся важным аспектом профилактики не только COVID-19, но и гриппа — вируса, который может привести к наиболее тяжёлым осложнениям среди респираторных инфекций. Для некоторых групп населения также рекомендуется вакцинация против пневмококка.

• Гигиена играет ключевую роль: регулярное мытьё рук с мылом не менее 20 секунд или их обработка антисептиком помогут предотвратить контакт с вирусами. Кроме того, важно прикрывать рот и нос при чихании или кашле.
• Средства индивидуальной защиты, такие как респираторы и хирургические маски, продолжают быть эффективным инструментом профилактики. Респираторы обеспечивают лучший уровень защиты, фильтруя даже мелкие вирусные частицы. Хирургические маски же обычно используются заболевшими людьми для снижения риска передачи инфекции.
• Особое внимание следует уделять вентиляции помещений. После пандемии COVID-19 многие начали модернизировать системы вентиляции и фильтрации воздуха. Эти меры благоприятно влияют на снижение риска распространения вирусов в коллективных пространствах.

«Для получения своевременной медицинской помощи рекомендуется уточнить перечень ближайших амбулаторий и порядок приёма инфекционных пациентов. В осенне-зимний период многие поликлиники организуют работу специализированных инфекционных кабинетов для диагностики и лечения заболеваний данного типа», — советует Ева Косарева, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК.

Комментарий врача про новый вирус в России

С чем могут быть связаны такие симптомы, как отличить обычную респираторную инфекцию от туберкулеза, и как в целом избежать заражения – рассказывает Татьяна Попова, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.

Начало большинства вирусных заболеваний всегда схожее ввиду их неспецифической симптоматики. Это может быть как грипп, так и более серьезные инфекции, такие как COVID-19, вызывающий большое количество пневмоний. Если говорить о новых заболеваниях или вирусах, то такие симптомы как кровохарканье могут сопровождать не только известные вирусы, но и новые или менее распространенные болезни, такие как, например, микоплазменные инфекции.

Заявление Роспотребнадзора о том, что новые вирусы не были выявлены, может указывать на то, что текущая эпидемиологическая ситуация связана с известными вирусами, которые могут мутировать и проявляться по-разному у разных людей. Это не исключает возможность существования различных штаммов или мутаций известных вирусов, которые могут вызывать разные клинические проявления.

Таким образом, если заболевание, о котором идет речь, связано с известными патогенами, это может означать, что оно вызвано одной из форм уже известных вирусов. Однако различия в проявлениях могут быть связаны с индивидуальными особенностями организма, состоянием иммунной системы, возрастом и другими факторами.

Кровохарканье является симптомом некоторых серьёзных заболеваний и не всегда это туберкулёз. К числу таких заболевания относятся:

1. Пневмония – инфекционное воспаление легких может привести к разрушению тканей и выделению крови.
2. Бронхит – хронический или острый бронхит может вызывать кровянистую мокроту, особенно при сильном кашле.
3. Легочные опухоли – как доброкачественные, так и злокачественные образования в легких могут приводить к кровохарканью.
4. Травмы легких – любые травмы грудной клетки или легких могут вызывать выделение крови.
5. Сосудистые аномалии – такие как артериовенозные мальформации в легких.
6. Дефицит витамина K – может влиять на свертываемость крови.
7. Системные заболевания – такие как системная красная волчанка или васкулиты, могут поражать легкие.
8. Инфекции – такие как грибковые инфекции (например, аспергиллез), могут вызывать повреждение легочной ткани.
9. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – обострение заболевания может сопровождаться кровохарканьем.
10. Тромбоэмболия легочной артерии – нарушает кровоток в легких, может вызвать кровохарканье.

Вот несколько шагов, которые стоит предпринять при появлении симптомов:

1. Обратитесь к врачу: запишитесь на прием к специалисту, особенно если симптомы не проходят или усугубляются.
2. Постарайтесь вспомнить, когда начали проявляться симптомы, их продолжительность и характер. Это поможет врачу в диагностике.
3. Обследование: врач может назначить анализы крови, рентгенографию органов груди или другие исследования, чтобы выяснить причину симптомов.
4. Не занимайтесь самолечением: не принимайте медикаменты или народные средства без консультации с врачом, так как это может усложнить диагностику.

Относительно отличия простых осложнений вирусной инфекции от более серьезных заболеваний, например туберкулеза:

• Временной фактор: если симптомы остаются стойкими слишком долго (например, кашель продолжается более трех недель), это требует внимательного обследования.

• Кровохарканье: этот симптом всегда требует медицинской оценки и не должен игнорироваться.

• Общее состояние: если вы чувствуете значительное ухудшение состояния, это может быть признаком более серьезной проблемы.

Чтобы обезопасить себя от вирусных инфекций, можно предпринять несколько мер:

1. Вакцинация: прививки — один из самых эффективных способов профилактики. Если вы еще не сделали прививку от пневмококковой инфекции, до конца сезона это может быть полезно, особенно если вы в группе риска (например, пожилые люди или лица с хроническими заболеваниями). Лучше всего проконсультироваться с врачом о необходимости вакцинации в вашем конкретном случае.
2. Личная гигиена: регулярное мытье рук с мылом, особенно перед едой и после посещения общественных мест, помогает снизить риск заражения.
3. Избегание контактов: старайтесь избегать больших скоплений людей в период вспышек инфекций. Если вы знаете, что кто-то из вашего окружения болен, старайтесь поддерживать дистанцию.
4. Укрепление иммунной системы: соблюдайте сбалансированное питание, занимайтесь физической активностью и получайте достаточное количество сна. Это поможет организму лучше справляться с инфекциями.
5. Использование масок: в местах большого скопления людей, особенно в закрытых помещениях, ношение маски может снизить риск заражения.

Регулярная дезинфекция: протирайте поверхности, которых часто касаетесь (дверные ручки, телефоны и клавиатуры), дезинфицирующими средствами.

ОТРАВЛЕНИЯ НА УРАЛЕ: СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ — В ТОП-5 РЕГИОНОВ РОССИИ, ВСТРЕВОЖЕННЫХ НАСТУПЛЕНИЕМ ИНФЕКЦИЙ

Наступления инфекций, в том числе ботулизма и пищевых отравлений, сильнее всего опасаются жители Свердловской области, Москвы, Подмосковья, Нижегородской и Костромской областей.

Такие результаты (Приложение 1) показал опубликованный рейтинг тревожностей в регионах РФ за II квартал 2024 года в рамках исследования “Национальный индекс тревожностей россиян. КРОС”.

Помимо наступления инфекций жителей Урала серьезно тревожат (в числе главных трех опасений): природные катаклизмы: наводнения, аномальные заморозки, пожары, ураганы (по этой тревожности Свердловская область также входит в ТОП-5 регионов РФ — Приложение 2),рост цен и финансовые/телефонные мошенники (7-е место в РФ — Приложение 3). Сам регион, по данным ежегодных исследований КРОС, относится больше к «встревоженным», чем «умеренным» по уровню тревожности субъектам РФ.

По итогам 2023 года Свердловская область находилась на 13месте в России по среднему индексу тревожности региона. В 2022 году – на 23 месте. Однако в 2021 году – на значительно более высоком 8 месте. При этом инфекции по итогам последних двух лет не входили в топ-3 тревожностей жителей Урала. По итогам I квартала 2024 года «всплеск заболеваемости вирусными и бактериальными инфекциями» оказался на втором месте среди опасений населения Свердловской области.

Исследование выявляет и ранжирует тревожности жителей регионов России на основе анализа новостей и сообщений в СМИ и социальных медиа. В частности уровень тревожностей измеряется в суммарном индексе(медиаюнгах), который учитывает количество публикаций со словами-триггерами, их охват, число авторов, коэффициенты дюрации и вовлеченности, а также другие факторы. Это позволяет оценить суммарное присутствие тревожности в аудиториях СМИ и социальных сетей.